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TAI CHI CHUAN

El Tai Chi Chuan o Tai Ji Quan -también conocido como Tai chi, es un arte marcial milenario de relajación que reduce el estrés y la ansiedad al tiempo que mejora la flexibilidad del cuerpo y el equilibrio con la mente. El Tai Chi Chuan es una disciplina que trabaja de forma holística, fusionando cuerpo y mente a través del correcto equilibrio entre ambos.

El Tai Chi Chuan ha evolucionado hacia la práctica físico-espiritual, ya que es una fusión entre la filosofía taoista y budista y, mediante movimientos basados en la Medicina Tradicional China (tiene mucho del Chi Kung o Qi Qong), canaliza la energía vital (el Chi) a través de los meridianos consiguiendo deshacer bloqueos tanto físicos como emocionales, para conseguir la correcta circulación de la energía.

Realizamos clases grupales y particulares de Tai Chi